MENSAJES PARA EL ALMA: YOGA, ARTE Y BRUNCH

En noviembre el invierno empieza a hacerse presente, y con él la necesidad de refugio se hace más grande. Por eso, te invitamos a una mañana de conexión y encuentro para volver a casa no solo con la vivencia, sino también con unas palabras que te acompañen en los días de poca luz y mucho frío.

Durante 3 horas nos sumergiremos en la naturaleza a través del yoga, el arte y el encuentro con otras personas.

🧘‍♀️ Comenzaremos con una práctica de yoga para aterrizar en el presente. 🥐 Compartiremos un brunch saludable para disfrutar, conversar y conocernos. 🎨 Terminaremos con un espacio creativo de mindfulness donde nos escribiremos una carta a nosotras mismas, con el objetivo de cuidar nuestro diálogo interior y darnos fuerza en los días difíciles.

Te llevarás a casa una creación hecha por ti, como recordatorio de aquello que necesitas decirte en esta etapa de refugio y mayor quietud.

Regálate una pausa. Conecta contigo, con los demás y con el entorno. 🌿